Mæssage Nr. 50: Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Hier ein paar Hausmittel gegen Kopfschmerzen:

1. Ungesüßten Zitronensaft einnehmen, hilft nach einigen Minuten gegen Kopfschmerzen.
2. Ein kaltes Tuch auf die Stirn legen und ein warmes Tuch auf den Nacken.
3. Ein Glas Cola mit etwas Zitronensaft hilft in wenigen Minuten gegen Kopfschmerzen, Kater und Migräne
4. Feuchtkalte Lappen auf die Stirn pressen, in den Nacken legen und/oder nasskalte Geschirrtücher, einmal längs falten und diese dann auf die Beine legen (nicht umwickeln).Dies nimmt den Druck aus dem Kopf wirkt jedoch nicht so stark wie Wadenwickel. Zimmer abdunkeln und entspannen. Zusätzlich das Gesicht öfter nass abtupfen/abwischen.
5. Bei Schmerzen hinter der Stirn kann eventuell eine leichte Massage helfen. Dabei fahren Sie mit den Fingerkuppen kreisförmig über die Schläfen, fingerbreit neben den Augenbrauen.
6. Senf-Fußbäder: Vier Esslöffel Senfkörner zermahlen, in ein Liter kaltes Wasser geben und langsam aufkochen. Sobald das Wasser kocht, den Topf vom Herd nehmen und den Inhalt in eine große Schüssel mit lauwarmem Wasser gießen. Beide Füße 5-10 Minuten oder bis eine Hautrötung entsteht darin baden. Nach dem Bad die Füße mit einem Handtuch nur etwas abtupfen und dann feuchtwarme Strümpfe anziehen und darüber Hausschuhe oder ein weiteres Paar Socken.
7. Starker Bohnenkaffee mit dem Saft einer Zitrone ohne Zucker soll Wunder vollbringen, auch bei Migräne.
8. Die Arme bis über die Ellbogen in eine Wanne, mit eiskaltem Wasser legen
9. Holunderblüten mit etwas Wein oder Essig anfeuchten und auf die Stirn legen.
10. Tücher mit Quark, Zwiebeln oder Meerrettich bestreichen und in den Nacken legen.
11. Einreiben der Schläfen mit Eukalyptusöl und 1-2 Tropfen auf einem Zuckerwürfel einnehmen.

Wussten Sie, dass…

…auch Zähneknirschen, das Tragen eines Haargummis oder eine Entzündung im Kiefer können starke Kopfschmerzen verursachen können?

Aber auch Nahrungsmittel oder schlechte Luft und sogar Kopfschmerztabletten können Kopfschmerzen verursachen.

Bild gefunden auf http://expataktuell.de/kopfschmerzen-cephalgie-viele-ursachen/

Wie kann ich Ihnen helfen?

Wenn Grosi’s Heilmittel nicht helfen oder nicht langfristig helfen, gibt es auch noch andere Methoden, um gegen Kopfschmerzen und Migräne vorzugehen.

In meiner Praxis biete ich verschiedene Therapien an, die sich im Kampf dagegen bewährt haben. Da gibt es die Kopfschmerz-/Migräne-Therapie, die auf der Akupunktmassage basiert. Auch sehr effizient ist die Fussreflexzonen-Massage, welche reflektorisch auf die verschiedenen Körperbereiche wirkt. Oder dann kann auch die klassische Massage hilfreich sein, vor allem wenn man sie mit anderen Methoden kombiniert.

Manchmal ist es auch wichtig, dass wir die Ernährung anschauen, denn auch die trägt massgeblich dazu bei, ob wir unter Kopfschmerzen und Migräne leiden. Die richtige Ernährung ist ein Schlüssel, zu mehr Schmerzfreiheit im Kopf.

Brauchen Sie meine Hilfe und Unterstützung? Ich bin für Sie da. Rufen Sie mich gleich an oder suchen Sie sich Ihren Wunschtermin aus.