Mæssage Nr. 45: Kinesio-Tape – wirksam gegen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

Laufen Sie auch schon mit den bunten Tapes am Körper herum oder fragen Sie sich, wozu diese gut sind? Ich bin fasziniert von diesen Bändern – ich habe selbst sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Sie können bei Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, Blutergüssen, Muskelkater, Haltungsfehlern, Schwellungen, Verstauchungen, Bänderschwächen, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen und vielem mehr unterstützend helfen.

Die Medi-Tapes biete ich ja schon seit geraumer Zeit an, nun habe ich mich noch weitergebildet. Dieses Mal war das Thema des Kurses, wie man die Tapes auch während und nach der Schwangerschaft anbringen kann.

Lassen Sie sich von der Wirkung der Tapes positiv überraschen.

Kinesio-Tape – auch in der Schwangerschaft

Sie haben sich sicher auf Ihre Schwangerschaft gefreut und gehofft, dass Sie sie möglichst beschwerdefrei geniessen können. Doch nun haben Sie Rückenschmerzen, der Bauch zieht nach unten, oder die Brust wird grösser und fängt an zu ziepen.

Wie wir alle wissen, soll die schwangere Frau tunlichst medikamentenfrei bleiben, damit dem Embryo|Fötus|Baby nichts passiert. Aber kann man trotzdem etwas tun? Gibt es überhaupt eine Alternative dazu?

Ja, Sie haben eine andere Wahl zu Medikamenten. Sie können Ihre Beschwerden einfach wegkleben lassen.

Medi-Taping (oder Kinesio-Taping) hilft schnell und sicher.

Wie wirken diese Tapes?

Bevor das Tape geklebt wird, finden wir mit verschiedenen Tests heraus, wo und wie das Tape geklebt werden muss. Wenn das Tape richtig geklebt wird, stimuliert es die Durchblutung der Muskeln und Gelenke währenddem Sie sich bewegen. So wirkt es ohne Nebenwirkungen positiv auf die Blutzirkulation und den Lymphabfluss ein.

Bei welchen Beschwerden sind diese Tapes vor allem in der Schwangerschaft angezeigt?

·      Brustschmerzen, schwere Brüste, Milcheinschuss, Milchstau

·      Erschwertes Atmen durch Zwerchfell Hochstand oder Tiefstand

·      ISG (Illio-Sacral-Gelenk – Kreuzbein-Darmbein-Gelenk*)

·      Es unterstützt die Rückbildung, hilft den Bauchnabel wieder zentrieren

·      Kaiserschnitt-Narben entstören (sobald die Narbe ganz verheilt ist)

·      Bauch heben, ISG* repositionieren

·      Karpaltunnel-Syndrom (Einengung des Handmittelnervs)

·      Lymphdrainage bei geschwollenen Füssen, Beinen, Händen, Armen

·      Bauchmuskeln nach der Geburt wieder zusammenbringen (Rectus-Diastase)

Um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen, hilft es, wenn Sie möglichst lange aktiv bleiben und sich gesund ernähren. Wenn Sie sich täglich bewegen, verhindert das am besten Schmerzen und Bewegungseinschränkungen (1).

Die Tapes helfen auch nach der Geburt, dass vor allem Ihre Bauchmuskeln sich rasch wieder in die alte Position bewegen. Wenn diese Muskeln wieder an ihrem ursprünglichen Ort sind, ist auch Ihr Rumpf wieder optimal gestützt.

(1) Wenn Sie nicht sicher sind, wie intensiv Sie sich bewegen können, fragen Sie Ihren Frauenarzt, er wird sich freuen, wenn Sie aktiv bleiben wollen.

Ernährung in der Schwangerschaft

Möchten Sie gerne mehr darüber erfahren, wie Sie sich auch während der Schwangerschaft gesund ernähren? Oder wie Sie sich nach der Geburt wieder vitaler fühlen?

Gerne unterstütze ich Sie dabei.